Bojíte sa prasacej chrípky? Nebuď.
Nemôžete zapnúť počítač, pozrieť sa na noviny, nieto sledovať televíziu bez toho, aby ste boli bombardovaní správami o chrípke ošípaných. Slová ako epidémia a pandémia sa stávajú súčasťou slovnej zásoby každého. Je ťažké sa nebojiť tvárou v tvár tejto rétorike indukujúcej strach.
Je to vhodný čas na použitie hlavy a využitie sily vašich myšlienok. Ak chcete začať, nenechajte sa chytiť iracionálnymi obavami. Premýšľajte o tom. Štatisticky, viac ľudí zomiera pri dopravných nehodách ako v epidémii, a napriek tomu sa všetci dostávame do našich automobilov každý deň bez toho, aby sme to veľmi zamysleli. Dnes máme najlepšiu lekársku starostlivosť, najlepší systém verejného zdravia a najlepšie svetovo komunikačné metódy v histórii planéty. Toto nie je 1918. Toto je chrípka – nie čierny mor.
Urobte inteligentné rozhodnutia, ktoré podporujú vašu pohodu. Robte každý deň malé rozhodnutia, ktoré sa pridávajú, aby ste zmenili, ako sa cítite. Jedzte zdravšie, získajte viac cvičenia, odrezajte cukor. Všetky tieto voľby prispievajú k zvýšeniu imunitného systému. Nájdite veci, ktoré vám prinesú relaxáciu – získajte ošetrenie reiki alebo masáž, urobte horúci kúpeľ voňajúci relaxačnými aromaterapeutickými olejmi, prečítajte si dobrú knihu, sledujte vtipný film. A samozrejme trávte čas so svojimi domácimi miláčikmi! To je najlepší spôsob, ako relaxovať, o ktorom viem.
A predovšetkým prestaňte sa obávať. Starosti vytvárajú stres a stres oslabuje váš imunitný systém. Jeden z predpisov Reiki je „len pre dnešok, nebudem sa báť“. Ak je to príliš vysoká objednávka, skúste to hodinu. Ďalším spôsobom, ako sa oboznámiť s obavami, je prideliť každý deň konkrétny čas na znepokojenie – v tom čase sa nechajte orezať. Starostlivosť o všetko, čo chcete. Vezmite to do konečného najhoršieho scenára. Rýchlo si uvedomíte, aké bláznivé je väčšina vašich starostí. V skutočnosti si vezmite potuchy od svojich domácich miláčikov – nikdy sa nestarajú. Žijú v okamihu. Keď bývate v okamihu, nie je miesto na obavy.
A tí z vás, ktorí ma už nejaký čas sledovali, vedia, čo budem hovoriť ďalej: Nesledujte správy! Neplnte svoju energiu všetkou negativitou. Máte právomoc zvoliť si, kde nasmerujete svoju pozornosť a čo upúšťate do svojho energetického poľa. Nemusíte držať hlavu do piesku, ale rozhodnite sa, že nenechá to, čo sa deje vo svete, ovplyvniť vaše duševné a fyzické zdravie.
Ingrid King
Mohlo by sa vám páčiť:
Môže moja mačka alebo pes získať chrípku ošípaných?
Len na dnešok … nebudem sa báť
Choďte na novinku
«Prírodné blchy a kontrola kliešťov
Buďte láskaví k zvieratám 3. mája »
2 komentáre k strachu z prasacej chrípky? Nebuď.
Ingrid hovorí:
26. augusta 2009 o 9:52
Teší ma, že tento článok pomohol trochu upokojiť vaše starosti, Teresa.
Odpovedať
Teresa Gnagie hovorí:
26. augusta 2009 o 7:50 hod.
Ďakujem ! Máš pravdu! Snažím sa nesledovať televíziu vôbec obozretne stresu, ale potom každý, koho hovorím, je „počuli ste?“ Mám 2 vnúčatá v 1. a 3. ročníku a to mi najviac vadí. Mám chronickú Asmu, ktorá sa zhoršuje stresom. Ďakujem vám za váš e -mail, priviedol ma späť do reality. Keby to nebolo pre moju mačku a ľudí, ktorým záleží, bol by som to úplným prípadom orechov! (ktorý beží v mojej rodine). 🙂 Dávajte pozor, Teresa
Odpovedať
Zanechajte odpoveď Zrušiť odpoveď
Vaša e -mailová adresa nebude zverejnená. Požadované polia sú označené *
Komentár *
Názov *
E -mail *
Zanechaním komentára súhlasíte so zberom svojich údajov na tejto webovej stránke podľa nášho
Zásady ochrany osobných údajov.
*
Informujte ma o následných komentároch prostredníctvom e-mailu. Môžete sa tiež prihlásiť na odber bez komentára.
Δ